2012-ben két jógás foglalkozással is várunk, legyél akár 5, akár 75 éves!

Mama Jóga – Baba Móka!

“Ha nincs kire bíznod a gyermekedet, de szívesen mozognál, gyertek együtt! Az óra az édesanyákat mozgatja át: míg mi jógázunk, a kicsik szépen eljátszanak mellettünk. Gyerekek nélkül is lehet csatlakozni! A foglalkozás célja a lazítás, nyújtás, feszültségoldás, testi-szellemi frissesség. Az óra lazító, nyújtó gyakorlatokból, dinamikus sorokból és relaxációból áll.  Gyere töltődj fel, hogy jól induljon a napod!”

Tartja: Lakos Judit
Időpont: csütörtökönként 10-11.00
Ára: 1300 Ft / alkalom

Lehet csatlakozni!

Érdeklődni és jelentkezni: Lakos Juditnál  06 30 742 4639

————————————————–

Gyermek JÓGA

“Gyermekjóga játékos formában: 30 perc aktív mozgás, mely által a gyerekek kivirulnak, egészséges, kiegyensúlyozott emberekké válnak. A jógagyakorlatok állatok, növények neveit viselik, így könnyedén eljátsszuk őket. Domborítunk, mint a cica, egyensúlyozunk, mint a mérleg, magasra nyújtózunk, mint a fa. Mozgássorozatokkal minden órán eljátsszunk egy-egy mesét. Az óra felépítése: bemelegítés (játék, fogócska), koncentrációs gyakorlatok, nagymozgásos mozdulatsorok (mese eljátszása jógagyakorlatokkal), relaxáció.”

Tartja: Lakos Judit

Időpont: szerdánként 17.00-17.30-ig
Ára: 1000 Ft / alkalom
Korosztály: 5-8 évesek,
minimum létszám 8 fő

Lehet csatlakozni!

Érdeklődni és jelentkezni: Lakos Juditnál  06 30 742 4639